Che gran bel divertimento!

Come ben saprai mangiare frutta e verdura crudi, aiuta l’organismo a disintossicarsi raggiungendo un’ottima salute psicofisica.

Il cibo crudo è pieno di energia ed è molto più assimilabile di quello cotto.

Evitare la cottura o al massimo portare gli alimenti alla temperatura di 40-50 gradi, significa mantenere intatta la loro struttura molecolare che non viene trasformata e/o distrutta.

Tutti gli enzimi e le sostanze nutritive fondamentali come proteine, vitamine, minerali, zuccheri, fibra e fitormoni non vengono persi ed entrano in circolo dandoci carica e benessere!

Mangiare Crudo significa entrare in sintonia con il nostro lato più sottile o “Spirituale” ed anche diventare più sensibili ai nostri bisogni.

Guarda cosa abbiamo combinato lo scorso week end in quel di Rosà (Vi)…

Ci siamo divertiti un mondo!!!

Bravi, bravissimi i partecipanti! Raw biscottini alla cannella!

Bravi, bravissimi i partecipanti! Raw biscottini alla cannella! 

Spiegazione del Tiramisù raw Torta della Gioia!

Spiegazione del Tiramisù raw Torta della Gioia!

Crostata di Mele Raw.

Crostata di Mele Raw.

Bacetti-Raw-al-Cocco-ed-al-Cacao-raw

Bacetti Raw al Cocco ed al Cacao raw

Buon Cibo, Buon Umore e Buon Appetito.

Buon Cibo, Buon Umore e Buon Appetito.

 Raw-Tiramisù-della-Gioia

Raw Tiramisù della Gioia

Monica e Felice, Splendide Persone!

Monica e Felice, Splendide Persone!

Biscottini raw alla cannella e biscottini raw alla vaniglia.

Biscottini raw alla cannella e biscottini raw alla vaniglia.

Lasagnette di zucchine raw.

Lasagnette di zucchine raw.

Facciamo ginnastica tra una frullata ed un'essiccata!

Facciamo ginnastica tra una frullata ed un’essiccata!

Pallavolata! Che Giornata!!!

Pallavolata! Che Giornata!!! 

Felice, Monica, Angelo e Marcello!

Felice, Monica, Angelo e Marcello!

Questo è il programma del corso

1° giorno

Ore 08.30:    Registrazione partecipanti;
Ore 9.00:      Presentazione alimentazione e benefici per la salute;
Ore 10,00:    Laboratorio pratico:

  • Succo di mela e semi di chia;
  • Latte di nocciole;
  • Formaggio di mandorle;
  • Spaghetti di carote e zucchine;
  • Insalata mista e citronette;
  • Tiramisù raw

Ore 12,30:    Pausa pranzo

Ore 14,30     Laboratorio pratico:

  • Granola;
  • Crackers di semi di lino e semi di girasole;
  • Chips di spinaci;
  • Parmigiano di pinoli;
  • Biscottini raw di mandorle.

Ore 18,00 circa: fine prima giornata.

2° giorno

Ore 9,00: Laboratorio pratico:

  • Budino di cacao raw;
  • Funghi marinati;
  • Cipolle glassate;
  • Lasagnette di zucchine;
  • Pomodoro farcito;
  • Maionese di anacardi.

Ore 12,30:      Pausa pranzo

Ore 14,30:      Laboratorio pratico:

  • Preparazione gelato;
  • Crostata di mele raw;
  • Tartufini di albicocche;
  • Domande

Ore 17.00 circa: conclusione corso.

Concludo con questa bellissima foto che ho scattato lunedì pomeriggio, perchè dopo questo week end a Rosà in me è sbocciata la primavera!

Sono stato in compagnia di persone a dir poco fantastiche, ho ricevuto tantissimo, mi hanno dato tanto affetto e tanto amore e non aggiungo altro perchè le foto parlano già abbastanza!
…è come se avessi sempre convissuto con tutti Voi!

Un Grazie Infinito di Cuore!

Angelo

Ps: Vi aspetto numerosi per il prossimo Corso, “E-State in Forma” sempre a Rosà (Vi), Sabato 25 e Domenica 26 Maggio.

La Primavera è arrivata!

La Primavera è arrivata!

Noi ci vediamo la prossima settimana…vedrai dove ti porterò! Sono più che certo che ti piacerà!

Buone Cose!

2 Comments:

  1. non vedo l’ora anche a costo di fare una rapina per pagarti ha ha ha

  2. Ciao caro Angelo !!!
    sono quella che fa “mobbing” …ahahaahahah…..che belle emozioni vedere le foto del corso…traspare dalla foto che avete trascorso una splendida giornata !!!!
    Visi sorridenti, ginnastica…cucina squisita e sana…gioia nel cuore…cosa chiedere di più ???
    un abbraccio
    Moira

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